9aydo0ona

www.9aydo0ona.7olm.org
 
البوابةالرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Blue Dreems
 
9aydo0ona
 
al-magro7
 
corvette
 
Ashkanani
 
shyto0ona
 
bedo = mory
 
buahmad
 
a7laa_glb
 
ms.puma
 
شكرااااااااااااااااااا
الجمعة أغسطس 22, 2008 8:31 pm من طرف corvette
مشكورة الف مرة يا صيدونة على الترقية

تعاليق: 1
المواضيع الأخيرة
» _+_ إغنيه " الباص " رووووووعه _+_
الجمعة أكتوبر 10, 2008 1:36 pm من طرف كويتاوية وافتخر

» أذا احسست ان وجودك ( ك ) عدمك
الجمعة أكتوبر 10, 2008 1:33 pm من طرف كويتاوية وافتخر

» عطني السؤال
الثلاثاء أكتوبر 07, 2008 3:14 pm من طرف Blue Dreems

» لعبة الالوان
الثلاثاء أكتوبر 07, 2008 3:09 pm من طرف Blue Dreems

» شيصيرلج/لك هالاسم؟
الثلاثاء أكتوبر 07, 2008 3:05 pm من طرف Blue Dreems

» كلمة بكلمة
الثلاثاء أكتوبر 07, 2008 3:02 pm من طرف Blue Dreems

» للعبه اخر حرف
الثلاثاء أكتوبر 07, 2008 2:58 pm من طرف Blue Dreems

» اول حرفين ...وانت كمل
الثلاثاء أكتوبر 07, 2008 2:56 pm من طرف Blue Dreems

» لعبة الاسئله
الثلاثاء أكتوبر 07, 2008 2:53 pm من طرف Blue Dreems

التبادل الاعلاني
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تصويت

شاطر | 
 

 لحياة أفضل... تفضلو

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Blue Dreems

avatar

انثى
عدد الرسائل : 623
تاريخ التسجيل : 17/07/2008

مُساهمةموضوع: لحياة أفضل... تفضلو   الأربعاء أغسطس 27, 2008 5:05 pm

لحياة افضل
اتبعوا مايلي



الريدكتيل

هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان

الزنيكال

هذا الدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن للأستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة في الاسبوع مثلا ،، أما مايفعله الناس من تناول 2-3 يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والاسهال الدائم .


احذرو أتكنز

فهو يؤدي إلى :
* هشاشة العظام
*نقص المناعة
*ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية


كثرة اتباع الرجيم

تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن


كلمة السر

الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع
تطبيق حديث الرسول عليه الصلاة والسلام { ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك }
وهذا معناه :- ان تقوم من الوجبه ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3 لقمات زيادة .

رجيم فصائل الدم

ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت ذلك

الشاي الأخضر

بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر
اشربي 3 أكواب في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليس بعد الوجبة مباشرة (ساعه أو نصف ساعه على الاقل)
شرط عدم الاعتماد عليه لوحده >> كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر وناكل على كيفنا وهذا خطأ احذر من الوقوع فيه


شاي رويال

يسبب اسهال مستمر ويؤدي الى ارتخاء عضلة المعدة ،، ويصيب الشخص بالامساك بعد تركه .

الكورن فليكس

أكثر الاشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ
أكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم

شرب الماء

الاكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر

سر عدم نزول الوزن

عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوع
كلما شعرت بالجوع تذكر :
1- انك تسير على الدرب السليم
2- ان اللحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون

قطع وجبة العشاء

لا لقطع وجبة العشاااااااااااء
خفف منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه الى عدم قطع النشويات طول اليوم

أفضل وقت لممارسة الرياضة

جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير
وأفضل وقت في رمضان هو ماقبل الافطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنه مباشرة

شرب الماء والكرش

هناك اشاعه بان شرب الماء بكثره يزيد الوزن لكن الصحيح انه :-
اذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي الى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي الى دفع المعدة الى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة .

زيادة الطول

لم يتم اكتشاف شيء لدى خبراء التغذية يزيد الطول نهائياااا
بعد مرور ال 18 الى 20 سنة تنتهي آخر مراحل الطول لدى الانسان ،، ولو كان هناك علاج لكان هناك حل للمعاقين والأقزام

السمنة المتركزة بالظهر والزنود

تمرين الزنود : حرك يديك الى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق الى الأمام وعشر دقائق الى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة

الحبوب الصينية لزيادة الوزن

احذرو منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو بسببها


flower flower flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
9aydo0ona
~`~`~ مدير ~`~`~
avatar

انثى
عدد الرسائل : 552
العمر : 26
الموقع : Q8
تاريخ التسجيل : 15/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: لحياة أفضل... تفضلو   الأربعاء أغسطس 27, 2008 11:01 pm

تسلم ايدج على الموضوعSmile

_________________
~`~`~`~`~`~`~`~`~`~`~`~`~`~`~`~`~`~`~`~`~`~


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://9aydo0ona.7olm.org
al-magro7

avatar

ذكر
عدد الرسائل : 484
العمر : 27
الموقع : Q8
تاريخ التسجيل : 15/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: لحياة أفضل... تفضلو   الأربعاء أغسطس 27, 2008 11:51 pm

يسلموؤوؤ على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.al-magro7.piczo.com
buahmad

avatar

ذكر
عدد الرسائل : 80
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 29/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: لحياة أفضل... تفضلو   الخميس أغسطس 28, 2008 3:13 pm

مشكوره على الموضوع القيم وألى الأمام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Blue Dreems

avatar

انثى
عدد الرسائل : 623
تاريخ التسجيل : 17/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: لحياة أفضل... تفضلو   الخميس أغسطس 28, 2008 11:53 pm

9aydo0ona كتب:
تسلم ايدج على الموضوعSmile



وايدج على المرووووووور sunny
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Blue Dreems

avatar

انثى
عدد الرسائل : 623
تاريخ التسجيل : 17/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: لحياة أفضل... تفضلو   الخميس أغسطس 28, 2008 11:54 pm

al-magro7 كتب:
يسلموؤوؤ على الموضوع
ويسلمووووو على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Blue Dreems

avatar

انثى
عدد الرسائل : 623
تاريخ التسجيل : 17/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: لحياة أفضل... تفضلو   الخميس أغسطس 28, 2008 11:56 pm

buahmad كتب:
مشكوره على الموضوع القيم وألى الأمام


وردك يشجعني للاستمرار Wink
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لحياة أفضل... تفضلو
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
9aydo0ona :: المـــنـــتدى العـــام :: قسم الصحه-
انتقل الى: